シングルマザーの婚活ガイド｜再婚に強いサービスと成功のコツ【2026年】

「シングルマザーだけど、また結婚できるのかな」「子どもがいると婚活で不利なのでは」と不安を感じていませんか。

結論から言うと、シングルマザーの再婚は年々増えているのが実情です。再婚に特化したサービスも充実しており、子育てをしながらでも無理なく出会いを探せる時代になっています。

この記事では、シングルマザーの婚活事情を再婚率データから解説し、おすすめの婚活方法やサービス、気をつけるべきポイントまで網羅的に紹介します。「自分もいつか再婚できたら」と思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

シングルマザーの再婚、今の時代は珍しくない
1. 再婚率データ：婚姻の4組に1組が再婚
2. シンママが婚活で感じる不安と解消法
シングルマザーにおすすめの婚活方法3選
シングルマザーにおすすめの婚活サービス
シングルマザーの婚活で気をつけること
シングルマザーの婚活を成功させるコツ
よくある質問
まとめ｜シングルマザーの婚活は「場所選び」と「焦らないこと」
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1. 再婚・バツイチに理解ある婚活を始める

シングルマザーの再婚、今の時代は珍しくない

「シングルマザーが再婚するなんて大変そう」と思われがちですが、データを見ると印象が変わるかもしれません。まずは、シングルマザーの再婚を取り巻く現状を確認していきましょう。

シングルファーザーの方は「シングルファーザーの再婚ガイド」で男性ならではの婚活のコツを解説しています。

再婚率データ：婚姻の4組に1組が再婚

厚生労働省の「人口動態統計」によると、婚姻件数のおよそ4組に1組が、夫婦の一方または双方が再婚です。つまり、再婚は決して珍しいことではありません。

さらに、ひとり親家庭の支援拡充や社会的な理解の広がりにより、シングルマザーが婚活しやすい環境は年々整ってきています。再婚に理解のある会員が集まるマッチングアプリや、シンママ向けの婚活イベントも増えている状況です。

「一度離婚しているから」「子どもがいるから」と引け目を感じる必要はありません。結婚生活を経験しているからこそ、次のパートナーシップをより良いものにできるという強みがあるのです。

シンママが婚活で感じる不安と解消法

シングルマザーが婚活を始める際に感じやすい不安は、主に4つあります。どれも自然な感情ですが、解消法を知っておくと一歩を踏み出しやすくなるでしょう。

よくある不安	解消法
子連れだと敬遠されるのでは	シンママ優遇のあるサービス（marrishなど）を選ぶ
婚活に使える時間がない	スマホで隙間時間に使えるマッチングアプリが便利
婚活にお金をかけられない	女性完全無料のアプリなら費用の心配なし
子どもが新しい父親を受け入れてくれるか	焦らず、子どものペースに合わせて段階的に進める

大切なのは、不安を解消できる「場所」を選ぶことです。再婚理解者が多い環境なら、シングルマザーであることがハンデになりにくく、むしろ「子どもを育ててきた芯の強さ」が魅力として伝わります。

「子どもと自分の幸せを両方叶えたい」という気持ちは、わがままでもなんでもありません。その想いを大切にしながら、自分に合った方法で婚活を進めていきましょう。

子連れ再婚に最適なアプリを探している方は「子連れ再婚マッチングアプリおすすめ3選」もあわせてチェックしてください。

シングルマザーにおすすめの婚活方法3選

シングルマザーの婚活方法は大きく3つあります。それぞれの特徴を理解した上で、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶのがポイントです。

マッチングアプリ（手軽・子育て中でも使える）

シングルマザーに最もおすすめなのが、再婚に特化したマッチングアプリです。スマホひとつで始められるため、子どもが寝た後やちょっとした隙間時間に婚活を進められます。

特にmarrish（マリッシュ）は、シンママ・シンパパへの優遇制度があり、会員の多くが再婚に理解を持っています。女性は完全無料で利用できるため、費用面の負担もありません。

アプリ内にはビデオ通話機能もあり、子どもを預けられない日でも自宅から相手と顔を見て話せるのが大きなメリットです。「まずは気軽に始めてみたい」という方にぴったりの方法でしょう。

結婚相談所（身元確認済み・子連れ理解者が多い）

「確実に結婚を目指したい」「安全な出会いが欲しい」という方には、結婚相談所がおすすめです。身元確認書類の提出が必須のため、経歴詐称や既婚者のリスクがほぼゼロです。

結婚相談所では、プロのアドバイザーが婚活をサポートしてくれます。「子連れ再婚に理解のある方を紹介してほしい」といった細かい要望にも対応してもらえるのが、アプリにはない強みです。

費用はアプリより高額ですが、成婚料0円のツヴァイやオーネットなら、ゴールした時の追加負担を気にせず活動できます。

結婚相談所に抵抗がある方は「バツイチの結婚相談所ガイド」で不安を解消できます。

婚活パーティー（シンママ向けイベントも）

直接会って話したい方には、婚活パーティーという選択肢もあります。最近では「シンママ・シンパパ限定」「子連れ再婚理解者限定」のイベントが増えており、気兼ねなく参加できる環境が整いつつあります。

1回あたり1,000〜5,000円程度で参加でき、2〜3時間で複数の方と会話できるのがメリットです。文章のやり取りが苦手な方や、直接会った方が自分の良さが伝わるタイプの方に向いています。

ただし、パーティーは開催日が決まっているため、子どもの預け先の確保が必要になる場合があります。普段はアプリで婚活を進め、余裕がある日にパーティーに参加するという併用スタイルが効率的です。

シングルマザーの婚活にもっともおすすめなのがmarrish（マリッシュ）です。女性完全無料、シンママ優遇制度あり、ビデオ通話で自宅から婚活できます。

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シングルマザーにおすすめの婚活サービス

ここからは、シングルマザーに特におすすめの婚活サービスを3つ紹介します。いずれも再婚に理解のある会員が多く、子育て中でも利用しやすい特徴を持っています。

marrish（マリッシュ）— 再婚特化No.1、女性完全無料、シンママ優遇あり

項目	内容
運営会社	株式会社マリッシュ
累計会員数	400万人以上
年齢層	30代後半〜50代が中心
女性料金	完全無料
男性料金	月額1,650円〜3,800円
再婚理解者の割合	約7割
シンママ優遇	ポイント増量・リボンマーク表示

marrishがシングルマザーに最適な理由：

女性は完全無料で全機能が使える。経済的な負担ゼロで婚活できる
会員の約7割が再婚に理解あり。子連れであることを理由に断られるリスクが低い
「リボンマーク」で子連れ・離婚歴に理解のある男性がひと目でわかる
ビデオ通話機能があり、子どもが寝た後に自宅から相手と話せる
30代後半〜50代が中心。落ち着いた出会いを求める年齢層が集まる
シンママ優遇制度でポイントが多くもらえ、活動しやすい

シングルマザーの婚活では、「子連れに理解がある人と確実に出会えるか」が最も重要なポイントです。marrishは再婚支援に特化した唯一のマッチングアプリであり、この条件を最も高いレベルで満たしています。

まずは無料登録で、どんな会員がいるか覗いてみてください。

→ マリッシュの詳しいレビューはこちら

marrishは女性完全無料。3分で登録できます。再婚に理解ある方との出会いを探してみませんか？

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ツヴァイ — IBJ連携で出会いの幅が広い

項目	内容
タイプ	データマッチング＋仲人型ハイブリッド
会員数	約90,000人（IBJ連盟含む）
月会費	15,400円（税込）
入会金	33,000円（税込）
成婚料	0円
毎月の紹介	6名
店舗数	全国50店舗以上

ツヴァイはIBJ日本結婚相談所連盟と連携しており、約90,000人の会員ネットワークから相手を探せる大手結婚相談所です。会員数が多いぶん、「子連れ再婚に理解のある方」という条件でも候補が見つかりやすいのが特徴です。

毎月6名の紹介が届くため、忙しいシングルマザーでも効率的に婚活を進められます。担当コーディネーターに「シングルマザーであること」「お相手に求める条件」を伝えれば、その条件に合った方を優先的に紹介してもらえるでしょう。

成婚料が0円なので、再婚が決まった時に大きな出費が発生しないのも安心材料です。

→ 結婚相談所の比較ランキングはこちら

ツヴァイのサービス内容が気になる方は、無料の資料請求で詳細を確認してみましょう。

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オーネット — データマッチングで効率的

項目	内容
タイプ	データマッチング型結婚相談所
会員数	約42,000人
月会費	16,500円（税込）
入会金	33,000円（税込）
成婚料	0円
毎月の紹介	6名
店舗数	全国40店舗

オーネットはデータマッチング型の大手結婚相談所です。条件を設定しておくと、毎月6名のお相手候補が自動で届きます。自分から積極的に検索する時間がないシングルマザーにとって、「待っていても紹介が届く」仕組みは非常に助かるポイントです。

オーネットの特徴は、入会前に無料で受けられる「結婚チャンステスト」です。約2分の入力で、自分の条件に合うお相手候補のプロフィールが届きます。「いきなり高額な入会金を払うのは怖い」という方でも、まずは無料でサービスの雰囲気をつかめます。

ツヴァイと同様に成婚料0円のため、再婚時の追加費用が発生しません。

オーネットの結婚チャンステストは完全無料。2分であなたに合うお相手候補がわかります。

オーネット結婚チャンステスト（無料）はこちら

3サービス比較表

項目	marrish	ツヴァイ	オーネット
タイプ	マッチングアプリ	結婚相談所	結婚相談所
シンママ向き度	◎（特化）	○	○
料金	女性無料	月15,400円+初期費用	月16,500円+初期費用
成婚料	なし	0円	0円
会員数	累計400万人	約90,000人	約42,000人
再婚理解者	約7割	多い	多い
身元確認	年齢確認あり	書類提出必須	書類提出必須
ビデオ通話	あり	なし	なし
無料体験	無料登録	資料請求	チャンステスト
おすすめな人	費用を抑えて気軽に始めたい方	多くの候補から選びたい方	効率的に進めたい方

シングルマザーにおすすめの組み合わせ：

費用を抑えたい方：marrish（無料）で始め、手応えを感じたら結婚相談所も検討
確実に再婚を目指す方：ツヴァイまたはオーネット（メイン）+ marrish（サブ）

→ マッチングアプリのおすすめ比較はこちら

→ 結婚相談所のおすすめ比較はこちら

まずは費用ゼロで始められるmarrishがおすすめです。シンママ優遇制度で、再婚に理解ある方と出会えます。

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シングルマザーの婚活で気をつけること

シングルマザーの婚活では、自分の幸せだけでなく、子どもの気持ちやお相手との関係性にも配慮が必要です。ここでは、特に大切な3つのポイントを解説します。

子供への伝え方とタイミング

婚活を始めること、そして交際相手がいることを子どもに伝えるタイミングは、多くのシングルマザーが悩むポイントです。

伝えるタイミングの目安：

婚活開始時：子どもの年齢にもよりますが、小学校高学年以上なら「お母さんも新しい出会いを探しているよ」と伝えるのもひとつの選択肢です
交際が安定してから：お相手との関係が3〜6ヶ月程度続いて安定した段階で、子どもに紹介するのが一般的です
初対面はカジュアルに：「お母さんの友達」として紹介し、徐々に距離を縮めていく方法が自然です

焦って子どもに「新しいお父さんだよ」と伝えるのは避けましょう。子どもには子どもの感情があります。子どものペースを尊重しながら、段階的に関係を築いていくのが、幸せな再婚家庭の第一歩です。

相手の「子連れOK」の本気度を見極める

プロフィールに「子連れOK」と書いている方は多いですが、その本気度は人によって異なります。本当に子連れ再婚を受け入れてくれるかどうかを見極めることが大切です。

チェックポイント：

子どもの話題に積極的か：子どもの年齢や好きなことを聞いてくれるか
子どもの行事への理解があるか：運動会やPTAなどで予定変更しても嫌な顔をしないか
会うペースに無理を求めないか：「もっと会いたい」と子どもの存在を後回しにする発言がないか
子どもとの初対面に前向きか：「いつか会いたい」と自然に言ってくれるか
将来のビジョンに子どもが含まれているか：「一緒に暮らしたら」の話に子どものことが含まれているか

言葉だけでなく、行動で「子連れOK」を示してくれるかどうかがポイントです。メッセージや交際中のやり取りを通じて、じっくり見極めていきましょう。

marrishの「リボンマーク」は、子連れ・離婚歴への理解を公言している会員の目印です。まずはリボンマークのある方に絞って検索すると、ミスマッチを減らせます。

自分の幸せも大切にする

シングルマザーの方は「子どものために」と自分の気持ちを後回しにしがちです。しかし、お母さんが幸せであることは、子どもにとっても大きな安心材料です。

婚活を始めること自体に罪悪感を持つ必要はありません。以下のマインドセットを意識してみてください。

「子どものため」だけでなく「自分のため」にも婚活してOK
完璧なパートナーを求めすぎない。「一緒にいて安心できる人」で十分
うまくいかない時期があっても焦らない。婚活は長期戦でOK
無理に自分を変えなくていい。ありのままの自分を受け入れてくれる人を探す

再婚は「人生のやり直し」ではなく、「新しい幸せを追加する」こと。子どもと自分、双方の幸せを両立できるパートナーとの出会いを、焦らず探していきましょう。

→ 婚活の始め方ガイドも参考にしてみてください

シングルマザーの婚活を成功させるコツ

ここからは、シングルマザーが婚活で成功するための具体的なコツを紹介します。ちょっとした工夫で、マッチング率や交際の質が大きく変わることがあります。

プロフィールは正直に、でも前向きに書く

子どもの存在は隠さず、でも重たくならないように伝えるのがコツです。以下のような書き方が好印象につながりやすい傾向があります。

「〇歳の子どもと二人で楽しく暮らしています。休日は公園で遊ぶのが日課です」
「子育ても楽しんでいますが、もう一度パートナーと一緒に笑い合える毎日を過ごしたいです」
「子どもにも自分にも、新しい家族の温かさを感じさせてあげたいと思っています」

前のパートナーの悪口や離婚理由の詳細は、プロフィールに書かないのが鉄則です。ネガティブな内容よりも、これからの未来に目を向けた前向きな表現を心がけましょう。

隙間時間を活用する

シングルマザーは仕事と子育てで多忙です。婚活のために大きな時間を確保するのは難しいでしょう。だからこそ、隙間時間で無理なく進められるマッチングアプリとの相性が抜群です。

おすすめの活用タイミング：

子どもが寝た後の30分でプロフィール検索
通勤電車の中でメッセージの返信
お昼休みに「いいね」を送る
休日の子どものお昼寝タイムにビデオ通話

無理にペースを上げる必要はありません。自分のリズムに合った頻度で続けることが、長期的な成功の秘訣です。

一人で抱え込まない

婚活の悩みは一人で抱え込みがちですが、信頼できる人に相談することで気持ちが楽になります。友人や家族のほか、結婚相談所のアドバイザーに相談するという選択肢もあります。

ツヴァイやオーネットには専任のコーディネーターがおり、「シングルマザーだけど大丈夫でしょうか」といった不安にも丁寧に対応してもらえます。まずは無料の資料請求やチャンステストで、プロに相談してみるのもよい一歩です。

よくある質問

Q. シングルマザーでも本当にマッチングアプリで出会えますか？

出会えます。特にmarrishは再婚希望者やシンママを積極的に支援しているアプリで、会員の約7割が再婚に理解があります。「リボンマーク」で子連れ理解者を見分けられるため、ミスマッチのリスクも低いです。女性は完全無料で使えるので、まずは登録してどんな会員がいるか確認してみるのがおすすめです。

Q. 子どもが小さいうちは婚活しない方がいいですか？

子どもの年齢に関係なく、婚活を始めること自体は問題ありません。マッチングアプリなら自宅から隙間時間で活動できるため、子どもが小さくても無理なく進められます。ただし、交際相手と子どもの対面はお子さんの年齢や性格を見ながら慎重に進めましょう。焦る必要はなく、自分と子どものペースを大切にすることがポイントです。

Q. 婚活にかかるお金が心配です。無料でできる方法はありますか？

marrish（マリッシュ）は女性完全無料で全機能を利用できます。メッセージの送受信、プロフィール閲覧、ビデオ通話もすべて無料です。費用面の心配なく婚活を始められるのは、シングルマザーにとって大きなメリットでしょう。結婚相談所を検討する場合も、まずはオーネットの結婚チャンステスト（無料）やツヴァイの資料請求（無料）で情報収集するのがおすすめです。

Q. 子連れ再婚で法的に気をつけることはありますか？

子連れ再婚の場合、再婚相手とお子さんの間で養子縁組をするかどうかが重要なポイントです。養子縁組をすると、お子さんは再婚相手の法的な子どもとなり、相続権や扶養義務が発生します。養子縁組をしない場合は、戸籍上の親子関係は成立しません。どちらが良いかはケースバイケースのため、再婚を具体的に考える段階になったら弁護士や自治体の相談窓口に確認することをおすすめします。

Q. シングルマザーが婚活で選ぶなら、アプリと結婚相談所どちらがいいですか？

まずはmarrishのような女性無料のマッチングアプリから始めるのがおすすめです。費用がかからず、隙間時間で活動できるため、忙しいシングルマザーとの相性が抜群です。手応えを感じたら、結婚相談所（ツヴァイやオーネット）との併用を検討してみてください。アプリで出会いの窓口を広げつつ、結婚相談所でプロのサポートを受ける「二刀流」が最も効率的です。