「40代になってから婚活を始めても遅いかな…」「どのアプリを使えばいいの？」
40代の婚活に不安を感じている方は少なくありません。しかし、適切なサービスを選べば、40代からでも十分にパートナーは見つかります。
この記事では、婚活コンパス編集部が40代に本当におすすめできる婚活アプリ・サービスを5つ厳選しました。料金・会員層・成婚実績を比較し、あなたに合ったサービスが見つかります。
結論として、40代にはマリッシュ・ユーブライドなどの婚活特化アプリと、パートナーエージェント・オーネットなどの結婚相談所の併用がもっとも効果的です。
40代の婚活アプリ選びで失敗しない3つのポイント
40代がアプリ選びで失敗するパターンは、実はかなり共通しています。以下の3つのポイントを押さえてから選びましょう。
ポイント1: 同年代のユーザーが多いアプリを選ぶ
20代中心のアプリに40代が登録しても、マッチング率は低くなりがちです。40代が多いアプリを選ぶことで、マッチング率は格段に上がります。
具体的には、マリッシュ（40代以上が約60%）やユーブライド（30〜40代中心）が40代に適しています。
ポイント2: 「真剣度」が高いサービスを選ぶ
40代の婚活では、遊び目的のユーザーが少ない「真剣婚活」に特化したアプリを選ぶことが大切です。年齢確認はもちろん、独身証明書が提出できるユーブライドや、結婚相談所のパートナーエージェントなど、真剣度を担保する仕組みがあるサービスを選びましょう。
ポイント3: アプリだけに頼らず複数の方法を併用する
40代は20代〜30代に比べて出会いの母数が限られます。アプリ＋結婚相談所の併用で出会いの幅を最大化するのが、40代婚活の成功パターンです。
40代おすすめ婚活サービス5選【2026年最新ランキング】
40代が使うべき婚活サービスを、アプリと結婚相談所の両方から厳選しました。
一覧比較表
| 順位 | サービス名 | タイプ | 月額費用 | 40代会員比率 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | マリッシュ | アプリ | 1,650円〜 | 約60% | ★★★★★ |
| 2位 | ユーブライド | アプリ | 2,400円〜 | 約40% | ★★★★★ |
| 3位 | パートナーエージェント | 結婚相談所 | 18,700円 | 40代多い | ★★★★☆ |
| 4位 | オーネット | 結婚相談所 | 16,500円 | 40代多い | ★★★★☆ |
| 5位 | エン婚活エージェント | オンライン相談所 | 14,300円 | 30〜40代 | ★★★★☆ |
1位: マリッシュ — 40代・再婚者に最も強いアプリ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 男性1,650円〜 / 女性無料 |
| 会員数 | 累計200万人以上 |
| 40代以上の比率 | 約60% |
| 特徴 | 再婚特化・バツイチ優遇 |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
マリッシュは40代以上の会員が約60%を占める、40代にとって最も出会いやすい婚活アプリです。
再婚者・シンママ・シンパパ優遇の独自制度があり、バツイチの方も堂々と婚活できます。料金も6ヶ月プランで月額1,650円と、婚活アプリの中でもっとも安いクラスです。
マリッシュが40代におすすめの理由
- 40代以上が会員の約60%で、同年代と出会いやすい
- 再婚に理解のあるユーザーが多い
- グループ機能で価値観の合う相手を見つけやすい
- 月額1,650円〜と低コスト
- 女性は完全無料
40代の婚活アプリで迷ったら、まずはマリッシュから始めるのがおすすめです。
マリッシュの詳しいレビューは「マリッシュの口コミ評判」をご覧ください。料金について詳しくは「マリッシュの料金プラン完全ガイド」で解説しています。
2位: ユーブライド — 成婚実績No.1の婚活アプリ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 男性2,400円〜 / 女性無料（有料あり） |
| 会員数 | 累計260万人以上 |
| 40代の比率 | 約40% |
| 特徴 | 年間2,442人の成婚退会実績 |
| おすすめ度 | ★★★★★ |
ユーブライドはIBJグループが運営する、年間2,442人の成婚退会実績を誇る婚活アプリです。
独身証明書や収入証明書の提出システムがあり、「本当に独身なのか」「年収は本当か」という不安なく活動できます。1999年サービス開始と運営歴も長く、信頼性は抜群です。
ユーブライドが40代におすすめの理由
- 30代後半〜40代が最多のボリュームゾーン
- 独身証明書で既婚者の心配がない
- 成婚実績が公開されており信頼できる
- IBJグループ（東証プライム）運営の安心感
- 真剣度の高いユーザーが多い
ユーブライドの詳しい特徴は「ユーブライドの口コミ評判」をご覧ください。
3位: パートナーエージェント — 成婚率No.1の結婚相談所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初期費用 | 137,500円 |
| 月会費 | 18,700円 |
| 成婚料 | 55,000円 |
| 成婚率 | 34.1%（業界No.1） |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
パートナーエージェントは成婚率34.1%を誇る、業界トップクラスの結婚相談所です。
専任のコンシェルジュが一人ひとりに合った相手を紹介してくれるため、自分でアプリを使いこなすのが苦手な方でも安心。40代は結婚相談所の中心的な会員層であり、同年代との出会いが豊富です。
パートナーエージェントが40代におすすめの理由
- 成婚率34.1%で業界No.1
- 専任コンシェルジュによる手厚いサポート
- 40代が中心会員層のひとつ
- 身元確認が徹底されており安心
- お見合い調整をコンシェルジュが代行
パートナーエージェントの詳細は「パートナーエージェントの口コミ評判」をご覧ください。
プロのサポートで効率的に婚活
アプリで疲れたら、専任カウンセラーがいる結婚相談所が近道です。無料体験から始められます。
4位: オーネット — 業界最大級の会員数で出会いが豊富
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初期費用 | 116,600円 |
| 月会費 | 16,500円 |
| 成婚料 | 0円 |
| 会員数 | 約4.8万人 |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
オーネットは会員数約4.8万人を誇る業界最大級の結婚相談所です。年間の成婚退会者数は1万人以上と実績も豊富。
データマッチング型で、AIが条件に合った相手を紹介してくれます。全国に50以上の支社があるため、地方在住の40代にも対応しています。
オーネットが40代におすすめの理由
- 業界最大級の会員数で出会いの幅が広い
- 成婚料0円でトータルコストを抑えられる
- データマッチング型で効率的に相手を見つけられる
- 全国50以上の支社で地方もカバー
- 無料の「結婚チャンステスト」で入会前に相性を確認できる
オーネットでは入会前に無料の結婚チャンステストを受けられます。自分に合うかどうか、まずはテストで確認してみるのがおすすめです。
オーネットの詳細は「オーネットの口コミ評判」をご覧ください。
5位: エン婚活エージェント — 月額1万円台のオンライン結婚相談所
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 初期費用 | 10,780円 |
| 月会費 | 14,300円 |
| 成婚料 | 0円 |
| 特徴 | オンライン完結・低価格 |
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
エン婚活エージェントは、月額14,300円と結婚相談所の中では破格の料金設定が特徴です。
オンライン完結型なので、忙しい40代でもスマホひとつで活動できます。初期費用も10,780円と、一般的な結婚相談所の1/10以下。「結婚相談所は高くて手が出ない」と感じていた方に最適なサービスです。
エン婚活が40代におすすめの理由
- 月額14,300円と結婚相談所最安級
- 初期費用10,780円で始めやすい
- オンライン完結で通う手間なし
- 90%の会員が1年以内に成婚
- 専任カウンセラーのサポートあり
エン婚活の詳細は「エン婚活エージェントの口コミ評判」をご覧ください。
40代の婚活を成功させる5つの戦略
サービス選びだけでなく、40代ならではの婚活戦略も押さえておきましょう。
戦略1: 複数のサービスを併用する
アプリと結婚相談所を組み合わせることで、出会いの母数を最大化できます。例えばマリッシュ（月1,650円）＋オーネット（月16,500円）の併用なら、月額約18,000円で幅広い出会いが期待できます。
戦略2: プロフィールに「大人の魅力」を打ち出す
40代の強みは、20代〜30代にはない「経験」と「安定感」です。趣味や価値観を具体的に書き、落ち着いた大人の魅力を伝えましょう。
戦略3: 条件を柔軟に設定する
年齢・年収・外見などの条件を絞りすぎると、出会いの幅が極端に狭くなります。「譲れない条件」は2〜3個に絞り、残りは柔軟に考えましょう。
戦略4: 行動量を意識する
婚活は確率のゲームでもあります。「いいね」を送る数やお見合いの回数を増やすことで、成婚の確率は上がります。最低でも月に5人以上にアプローチすることを目安にしましょう。
戦略5: 焦らず、でも止まらない
婚活に疲れたら一時的に休むのは大丈夫です。でも、完全にやめてしまうと機会損失になります。ペースを落としてでも続けることが、40代婚活の成功の秘訣です。
婚活に疲れたときの対処法は「婚活疲れの対処法5選」で詳しく解説しています。
40代男性と40代女性で選ぶべきサービスは違う？
実は、40代の婚活では男女で有利なサービスが少し異なります。
40代男性におすすめの優先順位
- マリッシュ — 40代男性の会員が多く、同年代〜年下の女性とマッチングしやすい
- オーネット — データマッチングで条件に合う相手を効率的に見つけられる
- パートナーエージェント — プロのサポートで自分では気づかない改善点を指摘してもらえる
40代男性はプロフィール写真が成否を分けます。清潔感のある写真を用意し、自己紹介文では仕事の安定感や趣味を具体的にアピールしましょう。
40代男性の婚活戦略については「40代男性の婚活完全ガイド」で詳しく解説しています。
40代女性におすすめの優先順位
- マリッシュ — 女性完全無料で、再婚に理解のある男性と出会える
- パートナーエージェント — 成婚率No.1のサポートで効率的に婚活
- エン婚活 — 低コストでプロのサポートが受けられる
40代女性はマリッシュなら完全無料で活動できるのが大きなメリットです。結婚相談所を併用する場合は、エン婚活が初期費用10,780円と始めやすくおすすめです。
40代女性の婚活の現実と成功法については「40代女性の婚活は厳しい？うまくいく人の共通点」をご覧ください。
40代の婚活で避けるべき3つの失敗パターン
40代の婚活でよくある失敗パターンを知っておくと、同じ轍を踏まずに済みます。
失敗1: 20代向けのアプリを使ってしまう
タップルやTinderなど、20代中心のアプリに登録しても、40代は不利になりがちです。年齢でフィルタリングされてしまい、プロフィールすら見てもらえないことも。40代が多いサービスを選ぶことが大前提です。
失敗2: 条件を高望みしすぎる
「年収1,000万以上」「10歳以上年下」「容姿端麗」など条件を重ねすぎると、該当する相手がほぼいなくなります。絶対に譲れない条件は2〜3個に絞り、それ以外は柔軟に対応しましょう。
失敗3: プロフィールを適当に作る
「自己紹介文なし」「写真1枚だけ」というプロフィールでは、いいねはもらえません。40代こそプロフィールの充実度が成否を分けるのです。写真は3〜5枚、自己紹介文は300字以上を目安にしましょう。
プロフィールの書き方のコツは「婚活プロフィールの書き方」で詳しく解説しています。
40代の婚活に関するよくある質問
Q. 40代からマッチングアプリで結婚できますか？
はい、40代からでも十分に可能です。マリッシュやユーブライドは30代後半〜50代のユーザーが多く、同年代のパートナーと出会いやすい環境です。40代に強いアプリを選ぶことが重要です。
Q. 40代はアプリと結婚相談所のどちらが有利ですか？
予算と婚活スタイルによります。費用を抑えたい方はアプリ、プロのサポートを受けたい方は結婚相談所がおすすめです。両方を併用するのが最も効率的です。
Q. 40代で婚活を始めるのは遅いですか？
まったく遅くありません。婚活市場の40代は増加傾向にあり、マリッシュやオーネットでは40代が中心会員層です。大切なのは、40代に適したサービスを選んで行動することです。
Q. 40代男性の婚活で一番重要なことは何ですか？
適切なサービス選びと現実的な条件設定です。自分の年代が多いサービスを選び、年齢条件を同年代〜年下5歳程度に設定すると成婚率が高くなる傾向があります。
Q. 40代女性が婚活アプリで成功するコツは？
プロフィール写真と自己紹介文に力を入れましょう。40代女性は「落ち着いた大人の魅力」を伝えるプロフィールが効果的です。焦らず自分のペースで活動することが成功の秘訣です。
まとめ｜40代の婚活は「正しいサービス選び」が9割
40代おすすめの婚活サービスをまとめます。
| サービス | 月額 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| マリッシュ | 1,650円〜 | 40代最多・再婚特化・コスパ最強 |
| ユーブライド | 2,400円〜 | 成婚実績豊富・証明書充実 |
| パートナーエージェント | 18,700円 | 成婚率No.1・手厚いサポート |
| オーネット | 16,500円 | 会員数最大級・全国対応 |
| エン婚活 | 14,300円 | 最安級・オンライン完結 |
40代の婚活で最も大切なのは、自分の年代に合ったサービスを選んで行動することです。
まずは無料で始められるマリッシュやオーネットのチャンステストから、一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
あなたの年代に合った婚活を始める
年代や状況に合ったサービスを選ぶことが婚活成功の第一歩です。
